Shinrin Yoku - Waldbaden Workshops

07.03.2021


Waldbreitbach · Westerwald


In Japan schrijven artsen hun patiënten al enige tijd bostherapie voor. Ze zijn al lang bezig met het implementeren van een besef dat ook in dit land langzaam wordt overgenomen: dat het bos weliswaar geen wonderen kan verrichten, maar dat bewust door het bos lopen iets prachtigs is voor je gezondheid. Bostherapie vindt zijn oorsprong in de Shinrin Yoku, het zogenaamde "bosbad". Het Japanse ministerie van Landbouw, Bosbouw en Visserij bedacht de term in 1982, wat de onderdompeling in de stilte en ongereptheid van een bos betekent. Het maakt niet uit hoe u uw tijd in het bos doorbrengt, het verblijf vermindert stress, verbetert uw humeur en verlicht de luchtwegen. Maar wat is het verschil tussen "baden in het bos" en een normale boswandeling? Het gaat vooral om het afremmen, het ontkomen aan de dagelijkse stress door middel van speciale oefeningen en instructies voor zintuiglijke waarneming en mindfulness. Dit bevordert de ontspanning, het fysieke welzijn en het emotionele evenwicht. Getrainde Waldbadense cursusleiders begeleiden u door het bos en laten u zien wat "Waldbaden" inhoudt.

Ervaar de positieve effecten van het baden in het bos in een ongeveer drie uur durende workshop onder professionele begeleiding en leer hoe u uw bosbezoeken in de toekomst bewuster kunt gebruiken voor uw eigen welzijn. De wandelkaart van het natuurpark Rhine-Westerwald en een klein Waldbadense verrassingscadeau zijn voor elke deelnemer inbegrepen.

19,00€ per persoon incl. Natuurpark Wandelkaart en een kleine "bos"-verrassing. Inschrijving bij de Wiedtal Toeristenbond is verplicht. De minimumleeftijd voor deelnemers is 16 jaar. Honden zijn niet toegestaan. Trefpunt: Parkeerplaats Marktstraße, 56588 Waldbreitbach Tijd: 10.00 uur Duur: ca. 2,5 - 3 uur

Vertaald met www.DeepL.com/Translator

Info

Touristik-Verband Wiedtal e.V.
Neuwieder Straße 61
56588 Waldbreitbach

Web: http://www.wiedtal.de
E-Mail: info@wiedtal.de
Tel.: (0049) 2638 4017
Fax: (0049) 2638 6688

Veranstaltungsort

Touristik-Verband Wiedtal e.V.
Neuwieder Straße 61
56588 Waldbreitbach

Web: http://www.wiedtal.de
E-Mail: info@wiedtal.de
Tel.: (0049) 2638 4017
Fax: (0049) 2638 6688