La piste cyclable de l'Ahr peut être parcourue en différentes étapes, car les sites touristiques vous invitent à parcourir les 77 kilomètres sur plusieurs jours.

Avec un peu de fitness, la visite pourrait se faire en une journée, mais pourquoi? Il y a tellement de choses à voir en cours de route qu'il vaut la peine de faire de longs arrêts. Le rafraîchissement culinaire cesse de vous inciter à prendre votre temps.

Le départ est à la source de l'Ahr, à Blankenheim. La rivière serpente vers Sinzig. Le circuit est également adapté aux cyclistes moins expérimentés, car l'itinéraire s'étend sur de longues distances sur d'anciennes lignes de chemin de fer. Plusieurs ponts sont traversés et un tunnel est traversé. Neuf viaducs traversent le chemin.

Insul est l'un des endroits où les cyclistes doivent absolument s'arrêter. L'impressionnant monument naturel de Prümer Tor avec sa largeur imposante de 6 à 8 mètres et une hauteur de 12 mètres a été créé uniquement par la puissance de l'eau. Le peuple féodal de l'Ahrgau passait autrefois sa dîme à travers la porte de Prüm sur des charrettes. Au «Goldloch», les visiteurs s'imprègnent du monde minier. Il a été abandonné dans les années 1930, mais la population a continué à utiliser les tunnels. Pendant la Seconde Guerre mondiale, c'était un refuge et plus tard une aire de jeux pour les enfants.

Le thème du vin accompagne la visite dans de nombreux endroits; par exemple dans les ruines du monastère de Marienthal. Les Augustins ont fondé le monastère au 12ème siècle; aujourd'hui, les ruines de l'église sont souvent utilisées pour des concerts. A côté se trouve une cave avec un bar. La route traverse également des villes viticoles telles qu'Altenahr. Il y a donc beaucoup de variété. Le soir, l'étape peut se terminer à merveille dans l'une des tavernes d'autruches. Les cyclistes peuvent revoir la visite autour d'un verre de vin - chacun a probablement découvert un endroit préféré différent et très spécial pour lui-même.